Vous avez enfin obtenu les seins bien fermes et bien galbés dont vous avez toujours rêvé. Que devez-vous faire pour les entretenir ? Ces conseils vous permettront de conserver une belle apparence de vos seins longtemps après la fin de votre augmentation mammaire.

Prenez le temps de vous rétablir
Beaucoup de nos patientes sont étonnées d’apprendre que l’augmentation mammaire ne nécessite généralement que quelques jours d’arrêt de travail. La période de récupération est minime, mais pendant cette période, observez attentivement les instructions de votre chirurgien. En donnant à vos seins le temps de guérir et en prenant soin d’eux pendant les premiers jours et les premières semaines suivant l’opération, vous obtiendrez de meilleurs résultats à long terme. Retrouver l’exercice
Bien que vous puissiez reprendre de nombreuses activités quelques jours seulement après l’opération, vous devrez éviter de soulever des charges lourdes et de faire des exercices physiques intenses un peu plus longtemps. À mesure que vous reprenez vos activités physiques après les implants (généralement un mois environ après l’opération), vous voudrez y aller doucement. N’oubliez pas… commencez simplement et progressez à partir de là. Commencez par marcher, puis courez plus facilement. L’emplacement de vos implants peut avoir une incidence sur l’exercice physique, bien que les femmes puissent généralement faire avec les implants tout ce qu’elles pourraient faire sans eux, quel que soit l’emplacement. Discutez avec votre chirurgien de ce à quoi vous devez vous attendre lorsque vous reprendrez l’exercice.

Soutien, soutien, soutien
Si vous avez des implants, vous avez besoin d’un super soutien-gorge. Cela permet de limiter l’impact de la gravité sur vos seins et d’éviter un affaissement prématuré. Choisissez des soutiens-gorge adaptés et donnez à vos seins augmentés le soutien dont ils ont besoin. Portez un soutien-gorge autant que vous le pouvez (certaines femmes choisissent même de porter un soutien-gorge de nuit). Un soutien-gorge de sport très confortable est indispensable pour faire de l’exercice. Choisissez un soutien-gorge qui protège les seins contre les mouvements et les rebonds excessifs.

Augmentation mammaire avant après

Hydrater
Faites-vous régulièrement de la lotion sur vos seins ? En hydratant votre peau, vous l’aiderez à conserver son élasticité. Choisissez un bon hydratant et utilisez-le souvent.

Ne sautez pas vos mammographies
Faire une mammographie n’est peut-être pas la façon la plus excitante de passer une matinée, mais c’est important. Les mammographies sont considérées comme un outil efficace pour détecter le cancer du sein chez toutes les femmes, même celles qui ont des implants. Établissez un calendrier de dépistage avec votre médecin et respectez-le. Faites savoir à votre centre d’imagerie que vous avez des implants lorsque vous prenez rendez-vous (certains centres ont des techniciens spécialement formés pour travailler avec les patientes ayant des implants mammaires). Des seins en bonne santé sont des seins heureux.

Évitez les grandes fluctuations de poids
De grandes variations de poids peuvent entraîner un affaissement du tissu mammaire. Après une augmentation mammaire, essayez de maintenir un poids stable. Une alimentation saine et un exercice régulier peuvent vous aider. Si vous prévoyez une future grossesse, n’oubliez pas que les modifications de votre corps peuvent avoir des répercussions sur vos implants. Une augmentation mammaire peut être nécessaire après une perte de poids importante (y compris après la grossesse) pour redonner à vos seins leur gloire d’antan.